måndag 15 februari 2016 | By: Unknown

Pyttipanna med musslor

10g smör
5g olivolja 
2 vitlöksklyftor 
100g musslor
20g broccoli 
75g kokt couscous
130g cocktailtomater 
25g spenat
1msk fisksås
2msk limejuice
Lite basilika till dekoration

Woka allt snabbt på hög värme ett par minuter. Servera genast.

35,4g kolhydrater 42%
15,5g protein 18%
14g fett 40%

351kcal
1,5 mj. 1468kj.

0 kommentarer:

Skicka en kommentar